Méthode Coué
Le site Internet le plus riche et le plus complet sur la Méthode Coué
Ce site a été conçu par Luc Teyssier d’Orfeuil spécialiste de la Méthode Coué, coorganisateur de deux congrès internationaux sur la Méthode Coué et ses applications contemporaines.
Il est auteurs de nombreux ouvrages sur le sujet et reconnu « Pape de l’autosuggestion » après la parution de son ouvrage « Ma Bible de la Méthode Coué » publié aux Éditions Leduc.s !
Ce site souhaite réparer une injustice et rappeler l’importance des travaux d’Émile Coué.
Il est ouvert à tous et il a vocation à évoluer. Faites nous part de vos connaissances et surtout de vos expériences liées à l’utilisation de cette méthode. Vos témoignages, publiés sur ce site, viendront rappeler la force de cette approche.
Ensemble, rendons hommage à ce pharmacien, inventeur et concepteur de l’effet placebo.
Un livre ludique et facile sur la Méthode Coué à offrir ou à s’offrir pour Noël
Ce livre conçu par Luc Teyssier d’Orfeuil le spécialiste de la Méthode Coué est son dernier sur le sujet.
Ce livre-cadeau présente l’essentiel de la méthode de façon simple et ludique avec des exercices pratiques pour permettre à chacun de renforcer sa confiance en soi, mieux dormir, perdre du poids, parler en public avec aisance…
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– « 5ème livre sur la Méthode Coué du même auteur, c’est un peu beaucoup non ? »
– « Non, parce qu’aucun de ces livres ne se ressemblent, et chacun à son type de lecteur ! »
– « Alors, ce nouveau livre, il a quoi de particulier ? »
– « Il a les mêmes qualités que la Méthode Coué : il est accessible à tous, il est facile, il est ludique, il est simple, il est utile, il est original, il est puissant et surtout, il est comme je l’ai imaginé, comme je l’ai rêvé ! C’est un petit bijou, c’est un cadeau à s’offrir ou à offrir. » Et c’est par ici !
Pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions !
Vous nous l’aviez réclamé, vous l’attendiez avec impatience, après les CD, les produits audios d’aide à la pratique de la Méthode Coué sont désormais disponibles en ligne. Vous trouverez également deux vidéos gratuites et prochainement des cours en ligne.
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Le livre le plus complet sur la Méthode Coué, c’est une vrai bible !
Ça fait dix fois que vous avez décidé d’arrêter de fumer ? Vous voulez perdre du poids mais vous craquez chaque fois ? Vous devriez avoir confiance en vous et pourtant vous doutez de vos capacités ? Vous avez du mal à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ?
Bonne nouvelle, ce livre va changer votre vie !
Disponible dans toutes les bonnes librairies ou sur commande sur le site de l’éditeur en cliquant ici.
La méthode Coué : une approche efficace pour renforcer la confiance en soi ….
Elle est à l’origine de la pensée positive et de l’approche des thérapies « orientées solutions ».
Alors que nos grands hommes sont rentrés au panthéon, Émile Coué, lui, n’a toujours pas eu en France la reconnaissance qu’il mérite. Si la « méthode Coué » est familière du grand public, peu de gens en connaissent réellement l’impact, la force et les conséquences positives.
Accueillie avec succès aux USA et en Allemagne plus qu’en France, la méthode Coué a donné naissance, entre autres, à :
- La pensée positive
- L’autosuggestion
- L’auto-motivation
- Le training autogène de Schultz
- La sophrologie
- L’orientation solution
- La visualisation
La méthode Coué pour réussir un examen, un concours, une prise de parole….
Une enquête en collaboration avec trois villes du Grand-Est et CulturistiQ
De qui s’agit-il ?
Je suis une personnalité bien connue de l’Est de la France Je suis né(e) le 26 février 1857 à TROYES et mort(e) le 2 juillet 1926 à NANCY J’ai vécu mon enfance à NOGENT-SUR-SEINE Je suis un(e) pharmacien(ne) J’ai fait beaucoup de recherches pour soulager mes patients grâce à l’autosuggestion J’ai donné de nombreuses conférences partout dans le monde pour aider les gens à aller mieux Je suis connu(e) pour ma pensée positive, mon altruisme, mon optimisme et ma générositéVous souhaitez vous former en ligne à la méthode Coué c’est possible avec la société Weelearn
Quoi de neuf ?
Bonjour tout le monde !
Bienvenue sur Les sites de Pygmalion. Vous lisez votre premier article. Modifiez-le ou supprimez-le, puis commencez à publier !
L’autosuggestion au service de la prise de parole en public
Vous trouverez dans ce podcast « Bulle de pros » de Jean-Corentin Poisson une interview où Luc Teyssier d’Orfeuil partage des techniques pratiques pour intégrer l’autosuggestion dans votre quotidien, et plus particulièrement dans la prise de parole en public qui est une de ses spécialités.
Et oui, la méthode Coué peut vous permettre de performer dans la prise de parole en public et de vous préparer à celle-ci comme un sportif de haut niveau à une compétition.
Pour écouter le podcast c’est par ICI : Cliquer ici
Et vous, avez-vous le trac avant de prendre la parole en public ?
« Le trac viendra avec le talent. » Cette réponse légendaire de Sarah Bernhardt à une jeune comédienne qui s’inquiétait de ne pas en ressentir résume à elle seule une vérité : 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐜 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦𝐢, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞́.
Pourquoi le trac est-il utile ?
Le trac est une forme de peur, un stress, mais surtout c’est 𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥 𝐝’𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮. Il vous rappelle qu’il y a un enjeu, que c’est important et qu’il est temps de vous préparer et de vous concentrer. En somme, le trac vous pousse à donner le meilleur de vous-même.
Mais attention : si le trac est un allié, encore faut-il savoir 𝐥𝐞 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫.
𝐋𝐚 𝐌𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐮𝐞́ : 𝐮𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐯𝐨𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐜.
Le docteur René Fauvel, disciple d’Émile Coué, a exploré cette question dans son ouvrage Le Trac (1933). Selon lui, la 𝐌𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐮𝐞́, basée sur l’autosuggestion, est une réponse efficace pour transformer le trac en force. L’idée ? 𝐈𝐦𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞, grâce à trois leviers ou trois formes d’autosuggestion :
𝟏 – 𝐋’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬
Votre corps influence votre esprit. Voici comment l’utiliser à votre avantage :
– 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐳 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 par le ventre pour ancrer le calme.
– 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐞𝐳 : une étude scientifique menée au Kansas a prouvé que sourire réduit le stress.
– 𝐑𝐢𝐞𝐳, même de manière forcée : cela libère des endorphines, des hormones anti-stress, et installe une sensation de joie.
– 𝐌𝐢𝐦𝐞𝐳 𝐥’𝐚𝐢𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 : adoptez la posture de quelqu’un de confiant, comme votre orateur préféré. Jouez le rôle, comme un comédien sur scène.
𝟐️ – 𝐋’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
Votre esprit croit ce que vous lui montrez. Utilisez cette force :
– 𝐕𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 pour installer la sérénité.
– 𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐫 votre prise de parole, comme dans un film où tout se déroule parfaitement. Cette technique réduit significativement le stress.
𝟑️ – 𝐋’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬
Les mots ont un pouvoir immense sur votre mental. Programmez votre cerveau avec des phrases positives :
– « 𝑇𝑜𝑢𝑡 𝑣𝑎 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑠𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟. »
– « 𝐽𝑒 𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑎𝑠𝑠𝑢𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒. »
En résumé : le trac est un signal, pas une fatalité. Avec la Méthode Coué, vous pouvez le transformer en une énergie positive pour briller en public.
👉 Et vous, quelles sont vos astuces pour gérer le trac ? Partagez-les en commentaires !
Pour en savoir plus sur la Méthode Coué lisez le livre du Luc Teyssier d’Orfeuil « De mieux en mieux avec la Méthode Coué »